À propos
Je suis Simon Perrochet, psychologue basé à Bourg-de-Péage, près de Romans-sur-Isère et Valence. J’accompagne des adultes qui traversent une période difficile, se sentent dépassés par certaines pensées ou émotions, ou souhaitent simplement retrouver davantage d’équilibre dans leur quotidien.
Les consultations sont actuellement proposées exclusivement en téléconsultation.
Ma façon de travailler
Je souhaite avant tout proposer un espace où vous pouvez parler librement de ce que vous traversez, sans avoir à préparer ce que vous allez dire ni à savoir précisément « par où commencer ».
La première séance permet de prendre le temps de comprendre votre situation : ce qui vous amène aujourd’hui, ce qui vous pèse, et surtout ce que vous aimeriez voir évoluer.
Nous cherchons ensuite ensemble à mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent vos difficultés et à identifier des pistes concrètes pour avancer. L’accompagnement s’adapte à votre situation et à votre rythme.
Mon parcours
Je suis titulaire d’un Master 2 de psychologie sociale.
Ma formation et mes expériences m’ont notamment amené à travailler autour de la santé psychologique, du stress, de l’épuisement et des difficultés que l’on peut rencontrer au cours de certaines périodes de vie.
Je continue à actualiser ma pratique et mes connaissances afin de proposer un accompagnement fondé sur les connaissances issues de la psychologie scientifique.
Est-ce que je peux vous accompagner ?
Vous pouvez notamment me consulter si vous êtes confronté à de l’anxiété, des ruminations, un stress important, un épuisement professionnel, une baisse de moral ou plus généralement une période pendant laquelle vous avez le sentiment de ne plus parvenir à avancer comme vous le souhaiteriez.
Il n’est pas nécessaire d’avoir un diagnostic, ni même de savoir exactement ce qui ne va pas, pour prendre rendez-vous. Nous pouvons justement commencer par essayer d’y voir plus clair ensemble.